波動という言葉をご存じでしょうか?
波動とはスピリチュアル的に簡単に説明すると、世界のあらゆるものに存在すると考えられるエネルギーです。
そしてそれらが共鳴し合い、様々な効果をもたらしたり幸運不運を引き寄せると考えられています。
それでは今回は、波動を上げる方法やコツには何があるのか?
同じく行動や習慣には何があるのか?
波動を下げるNGなことには何があるのか?
これらを調べ、紹介させていただきます。
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波動を上げる方法やコツ・行動や習慣は?
それではまず波動を上げるコツや大まかな方法と、行動・習慣を全部で10個ほど紹介していきます。
波動を上げる方法やコツ
波動を上げる方法は、ずばり言ってしまうとてきぱきと物事に対してスピーディーに行動することです。
調子よく物事に対して行動していると、気分が高揚してポジティブになっていきますよね?
それこそが波動が高くなっていると考えられるのです。
その状態を維持するコツは、小さい失敗などでくよくよし過ぎないことです。
人間誰でも、どうしても波動そのものが下がってしまう日だってあります。
それに、失敗してしまうことだってあるでしょう。
そういう時は、そんな日もあるんだと考えるように心がけましょう。
日常をてきぱきこなし、ポジティブに過ごす時間が増えれば徐々に波動も上がっていくでしょう。
波動を上げる行動・習慣
それでは次は、より具体的に波動を上げる行動・習慣を紹介していきます。
1.ゆっくりと睡眠をとる
疲れや眠気はネガティブを呼び込みます。
ネガティブは行動を妨げ、波動を下げてしまう要因の一つです。
しっかりと休んで心身のバランスを取り、スピリチュアル的な意識もクリアにしておきましょう。
2.好奇心旺盛に行動する
興味を持つことがあったり、やりたいと思うことがあれば積極的に行動していきましょう。
最初に説明したように、てきぱき行動していくと波動は高まります。
行動することによってより新しいエネルギー、すなわち波動を生み出していきましょう。
3.不愉快なことを溜めこまない
可能であれば嫌なことは出来るだけ避けるようにしましょう。
心が否定していることを、無理にやる必要はありません。
冷静に自分に必要なことか否かを判断し、嫌なことは嫌といえる自分を作っていきましょう。
4.ポジティブな言葉を積極的に使う
明るく前向きな言葉を用いるようにすると、心身共に活動的になっていきます。
つまり、波動を高めることが出来ます。
積極的に使って、コツコツと波動を高めていきましょう。
5.神社仏閣やパワースポット・緑のある場所に行く
神社仏閣やパワースポットといった、自然の力で満ち満ちた場所に行ってみましょう。
もちろん近所の気が生い茂った公園なども良いでしょう。
自然のエネルギーを感じて、自分の波動も高めていきましょう。
6.ヘルシーな食生活を心がける
無理をしない程度に、健康に良い栄養バランスが整った食事を摂るようにしましょう。
ただしネガティブになってしまうほどの我慢は禁物です。
我慢し過ぎてマイナス思考になってしまうのは却って波動を下げてしまうでしょう。
お腹がすいたら軽いものを食べる、それくらいの意識で自分の体が喜ぶ行動を取っていきましょう。
7.軽い運動をするようにする
現代社会はなかなか運動をする機会に恵まれません。
それは同時に行動的になれない、という波動を停滞させることにも繋がっています。
軽い運動を習慣にし体の血の巡りを良くすれば、波動も高まっていくでしょう。
8.体を冷やさないようにする
運動以上に大事なのは、純粋に体を温めることです。
体が温かいとそれだけで細胞の一つ一つが活発になります。
つまり体を温めれば、内側からじんわりと波動を高めることができます。
9.家の掃除をする
散らかった部屋や汚れた部屋を見ていると、どことなく気分が落ち込んで来たりはしませんか?
あるいは、趣味の物で溢れかえっているとしても、きちんと整頓しているのと雑然と置いているのとでは、気分の高揚感も変わるとは思いませんか?
清潔や整頓を保っていれば、気分もポジティブになり波動も高まっていくでしょう。
10.目を瞑って静かに過ごす
毎日1分程度でもいいので、目を瞑って何も考えないようにしてみましょう。
その日にあった・過去にあった雑然とした思いを忘れて、自分の呼吸にだけ集中します。
余計なことが浮かんだとしても、それは些細なことだと考えて、静かに瞑想します。
そうすることによって、密かにネガティブになっていた心の内もクリアになっていくでしょう。
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波動を下げるNGなこととは?
それでは今度は、波動を下げるNGなことには何があるのかを3つほど紹介していきます。
1.波動を奪う存在と接触する
波動を上げる行動・習慣の項目でも解説したように、状況上やむを得ない場合以外は、極力波動を下げるものに関わらないようにしましょう。
添加物たっぷりの食事や、どことなく荒んだ空気の街・理不尽なクレームを言っている人など、そういうものに関わるとこちらの波動をごっそりと減らすことになります。
自分で避けられることは、できるだけ避けるようにしましょう。
2.他責的に行動する
何か失敗をしたり、自分にとって不利益が生じた際に人のせいにしていると、どんどん波動が下がっていきます。
例えば誰かに勧められて進んだ道で失敗した際に、その選択を勧めた人を恨みたくなることもあるでしょう。
けれど、どれほどその人に心酔し信頼していたのだとしても、最終的に決断を下したのはやはり自分自身です。
ミスはミス、失敗したのだと自分を素直に受け入れ、次に進むエネルギーに変えていくように心がけましょう。
3.人の意見に振り回される
最近はSNSなど個人が発信する機会にも恵まれ、多くの情報で溢れています。
けれど逆に言うと自分が見たいと思う都合がいい情報のみを選んで見ることができてしまう、という意味にもなります。
ある意味で、それは自分の力に頼らなくても心地よくなってしまう危険なことかもしれません。
自分軸をしっかり持ち、情報に惑わされ過ぎないように気を付けましょう。
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まとめ
今回は波動を上げる方法やコツには何があるのか?
同じく行動や習慣には何があるのか?
波動を下げるNGなことには何があるのか?
これらを調べ、紹介させていただきました。
どうしようもなくやる気が出ない、失敗が続いている…そんな時こそ、無理をしない範囲で前向きに考えましょう。
波動が高まれば、自然と今の状況も変わっていくかもしれません。
それでは、今回もご覧になってくださりありがとうございました。
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「元彼や元カノにまた会いたい、一からやり直したい」
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